Cuarenta minutos de ejercicio al día aumentan el colesterol “bueno”
El ejercicio regular aumenta ligeramente los niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), el denominado colesterol «bueno», y podría reducir hasta un 5,1 y un 7,6 por ciento el riesgo cardiovascular en hombres y mujeres respectivamente, según un estudio de la Universidad de Ochanomizu en Tokio (Japón) que se publica en la revista Archives of Internal Medicine.