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Caminar ayuda a proteger la memoria

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Caminar hace bien al cerebro

Caminar un mínimo de 10 km a la semana protege la masa cerebral y al mismo tiempo ayuda a conservar la memoria en edades avanzadas, según el estudio publicado ayer en la edición online de la revista Neurology.
“La masa cerebral se reduce en las etapas finales de la edad adulta, un hecho que deriva en problemas de memoria. Nuestros resultados deberían fomentar ensayos bien diseñados de ejercicio físico en las personas adultas de avanzada edad como un enfoque prometedor para prevenir la demencia y la enfermedad del Alzheimer”, comenta Kirk I. Erickson, autor del estudio e investigador en la Universidad de Pittsburgh.
Los investigadores registraron los kilómetros que recorrían en una semana 299 personas sin demencia. Después de nueve años, los científicos realizaron escáneres cerebrales de los participantes para medir la masa cerebral. Cuatro años más tarde, se volvieron a realizar pruebas a los participantes para comprobar si habían desarrollado demencia o deterioro cognitivo.

Suplemento de magnesio ayuda a incrementar el capital intelectual

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El magnesio, se encuentra en, las hortalizas de hoja como la espinaca.

Neurocientíficos del MIT y la Universidad de Tsinghua, en Beijing muestran que aumentando el magnesio cerebral con un compuesto nuevo y mejora las capacidades de aprendizaje, la memoria de trabajo, y la memoria a corto y largo plazo en ratas. El suplemento también impulsó la capacidad de las ratas mayores ‘para realizar una variedad de pruebas de aprendizaje.

El magnesio, un elemento esencial, se encuentra en, las hortalizas de hoja como la espinaca y en algunas frutas. Los que reciben menos de 400 miligramos al día corren el riesgo de alergias, asma y enfermedades del corazón, entre otras condiciones. En 2004, Guosong Liu y sus colegas en el MIT, descubrieron que el magnesio puede tener una influencia positiva sobre el aprendizaje y la memoria. Siguieron el desarrollo de un nuevo compuesto de magnesio – magnesio-L-threonate (MGT) – que es más eficaz que los suplementos orales convencionales para impulsar el magnesio en el cerebro, y lo probaron en ratas.

Antecedentes paternos de demencia aumentan el riesgo de pérdidas de memoria en la mediana edad

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Las personas con padres a los que se ha diagnosticado enfermedad de Alzheimer o demencia podrían tener una mayor probabilidad de tener pérdidas de memoria en la mediana edad, según un estudio de la Universidad de Boston en Estados Unidos. El estudio se ha hecho público durante la reunión anual de la Academia Americana de Neurología que se celebra en Seattle.

Vivir en pareja cuando se rondan los 50 reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer

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Vivir en pareja disminuye el riesgo de desarrollar Alzheimer y otras enfermedades mentales, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Växjö y el Instituto Karolinska de Suecia, cuyos primeros resultados fueron presentados ayer en la Conferencia 2008 sobre Enfermedad de Alzheimer de la Asociación Internacional de Alzheimer, que se celebra ahora en Chicago.

Los tomates podrían servir para fabricar una vacuna contra el Alzheimer

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Un simple tomate podría servir como portador de una vacuna oral contra el Alzheimer, según un estudio realizado por expertos del Instituto de Investigación en Biociencia y Biotecnología (KRIBB) de Corea, de Digital Biotech y del Departamento de Ciencias Biológicas de la Universidad Wonkwang publicada en la edición ‘on line’ de ‘Biotechnology Letters‘.

Aunque este trabajo está todavía en sus primeras etapas, ya supone un esperanzador primer paso hacia la posibilidad de encontrar una vacuna comestible contra las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, la forma más común de demencia, y su avance en el tiempo.

Esta opción sería posible por la acumulación de beta-amiloides humano, una proteína tóxica que es insoluble y se encuentra en el cerebro y que mata las neuronas. Reduciendo la acumulación de beta-amiloides podría inhibirse la degeneración del sistema nervioso y por lo tanto, puede prevenir o retrasar las primeras señales de Alzheimer. Una primera aproximación sería estimular el sistema inmune para reducir los niveles de beta-amiloides en el cerebro.

La Unión Europea otorga la aprobación de parches para Alzheimer

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  La Comisión Europea ha aprobado Exelon parches (parche transdérmico de rivastigmina), una forma innovadora de liberación de este medicamento eficaz para los pacientes con enfermedad de Alzheimer leve a moderadamente grave. Exelon parches es el primer y único tratamiento transdérmico para la enfermedad de Alzheimer, según se informa en un comunicado.

El parche cutáneo se aplica una vez al día en la espalda, en el pecho o en el brazo. “Exelon parches constituye una innovación terapéutica diseñada específicamente para satisfacer las necesidades de los pacientes, de los cuidadores y de los médicos implicados en esta enfermedad devastadora,” dijo el Dr. James Shannon, director internacional de desarrollo de Novartis Pharma AG.

La dieta mediterránea está asociada con una menor probabilidad de presentar Alzheimer

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El consumo de una dieta mediterránea, que acentúa la ingesta de frutas, vegetales y aceite de oliva e incluye poca carne roja, está asociado hasta con un 68 por ciento menos de probabilidades de padecer enfermedad de Alzheimer, según un estudio de la Universidad de Columbia en Nueva York (Estados Unidos) que se publica en la revista Archives of Neurology.

La dieta mediterránea podría reducir un 40% el riesgo de Alzheimer

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La dieta mediterránea, basada en el consumo de frutas, cereales, vegetales, legumbre, pescado, alcohol y en poca cantidad lácteos y carne, podría reducir hasta un 40% el riesgo de padecer Alzheimer, según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Columbia, EEUU, publicado en ‘Annals of Neurology’.

Descubren un vínculo entre la enfermedad de Alzheimer y el cáncer

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Investigadores del Hospital de Brigham y las Mujeres de Boston (Estados Unidos) han descubierto un vínculo entre la enfermedad de Alzheimer y el cáncer a través de la investigación de una proteína asociada con la enfermedad neurodegenerativa en el cerebro de animales de investigación que padecen un trastorno similar al humano. Las conclusiones del estudio se publican en la edición digital de la revista Current Biology.